Salud - San Juan de la Costa

Operativo de Salud

Ejecutado por el CESFAM Puaucho y usuarios del Programa Familia y oportunidades del FOSis, cuyo objetivo promover la salud y prevenir enfermedades en usuarios y familias, ejecutado el día 15 de julio de 2019 de 8:30 a 14:00 hrs., donde se desarrollaron PAP, EMP, examen Pie diabético, vacunas de personas que cumplen 60 años, regulación Fonasa e inscripción, exámenes, charlas sobre la cartera de servicio que entrega el CESFAM Puaucho y actividad física para todos los participantes. Además se realizaron talleres, donde se dividió a los participantes en 3 grupos, donde se dictaron los taller de estimulación cognitiva, preparación de alimentos PACAM y promoción de la salud mental, siendo los temas: prevención de consumo de alcohol y de violencia intrafamiliar.

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Talleres de Actividad Fisica

El Cesfam Puaucho ofrece talleres de actividad física personalizada y monitoreada a los usuarios, utilizando un metodo llamado HIIT (alta intensidad intermitente), el cual es muy efectivo en la baja de peso y en regulación de alteraciones metabólicas disminuyendo la presión arterial en personas con Hipertensión Arterial y disminuyendo la glicemia en personas con Diabetes, esto es monitoreado antes, durante y después del ejercicio.

Estos talleres los realizan kinesióloga y nutricionista del Cesfam Puaucho, los días martes y jueves de 14 a 15 hrs en sala de Rehabilitación, está abierto a la comunidad.Estos talleres con también complemendo con control nutricional y talleres de alimentación saludable.

El día martes 23 de julio se realizó un taller practico de actividad física y alimentación donde los usuarios realizaron diferentes preparaciones utilizando alimentos locales, de uso frecuente, bajo costo y que además son altos en fibra, bajo en azucares refinadas y grasa saturadas,incorporando también los productos PACAM alimentos de adultos mayores. Además de las recetas entregada por nutricionista, los asistentes crearon sus propias recetas las cuales resultaron novedosas, entretenidas y motivante para seguir preparando estos alimentos en sus hogares.